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ようこそいらっしゃいました。穏やかな日々を・・・・アサーティブに!!さくらと菜の花の写真です。明るい陽ざしがやわらかく差し込んでくるようになりました。


by bigbass10373
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心の栄養のつけ方とは? Ⅱ

人は体調が悪いと気分がすぐれません。体を動かすことも、もちろんつらいですが、何もやる気がおきなくなったり、投げやりや後ろ向きな気持ちになってしまったりと、心と体はとても密接に繋がっているのは、皆さんも良くわかっていると思います。風邪の予防の仕方はすぐにでも思いつきますが、それでは心の風邪の予防はどうですか?皆さんはすぐにアイディアが浮かびますか?
by bigbass10373 | 2009-10-13 07:24 | メンタルヘルス